Главная / Кулинария / Что делать, если мучает мигрень во время беременности. Немедикаментозные и медикаментозные средства лечения

Что делать, если мучает мигрень во время беременности. Немедикаментозные и медикаментозные средства лечения

Мигрени – медицинская проблема, возникающая в любом возрасте, чаще – у женщин. При беременности имеет ряд особенностей течения и специфическую тактику коррекции.

Мигрени

Это приступ сильной односторонней головной боли на фоне резкого ухудшения самочувствия, реакции внутренних и органов чувств. В основе — нарушение взаимодействия нервной с сосудистой системой. Длится от нескольких часов до 3 суток , проходит несколько стадий.

Имеет следующие проявления:

В начальный период (за несколько часов до боли) возникают быстрые смены настроения, слабость, нервозность из-за шума, света.
Стадия ауры (при ее возникновении) длится до 1 часа, проявляется изменениями со стороны органов чувств.
В болевую стадию возникает изнуряющая головная боль на фоне реакции внутренних органов.
На заключительной стадии (не более 1 часа) прекращаются боли, улучшается состояние, нормализуется пищеварение.

Мигрени при беременности

При вынашивании ребенка иногда возникает впервые.

Психоэмоциональное состояние женщины меняется, что служит пусковым механизмом или усугубляет течение заболевания в разные сроки. Если симптомы наблюдались ранее, то течение болезни, как правило, видоизменяется, значительно уменьшаются или исчезают проявления после 3-4 месяца.

Симптомы

Проявления зависят от степени поражения нервной ткани, максимально выражены во время болевой стадии.

Основные признаки:

головная боль;
головокружение;
потеря аппетита;
тошнота, рвота, понос;
свето-, звукообоязнь;
бледность кожи;
слабость;
чувство жара, холода.

Головная боль обусловлена расположением пораженного участка нервной ткани.

Характеристика боли:

односторонняя;
пульсирующая;
очень высокой интенсивности.

Болевой синдром всегда сочетается с непереносимостью шума и громких звуков, света, запахов.

Ранние сроки

Беременность в разные периоды имеет свои особенности, которые способствуют возникновению заболевания.

Особенности:

специфические стрессы;
изменение гормонального фона;
недостаток воды, обезвоживание;
аллергия или неприятие продуктов питания, ранее привычных.

Характерно состояние некоторого психического напряжения, связанное с беспокойством о благополучном вынашивании, родах. Количество разрешенных медикаментов резко ограничено. Приступы возникают чаще всего.

Поздние сроки

В это время организм женщины претерпевает следующий этап изменений и готовится к родам.

Особенности:

увеличивается количество жидкости;
повышается проницаемость сосудов;
затрудняется движение крови;

Происходит увеличение нагрузки на разные отделы позвоночника, особенно поясничный. Меняется осанка. Изменения позвоночного столба влияет на состояние нервных окончаний, сосудистых образований этой области.

Беременные становятся более чувствительны к изменению погодных условий, колебанию атмосферного давления, влажности, температуры. Это обуславливают учащение возникновения и усиления приступов болезни.

В триместре

Для второго триместра , в отличие от первого (ранние сроки) и третьего (поздние сроки) характерно заметное улучшение, облегчение симптомов, уменьшение частоты возникновения. Нередко отмечается полное исчезновение проявлений в это время.

Также врачами несколько расширяется список разрешенных препаратов.

Причины

Возникновение связано с нарушением нервной регуляции работы сосудов, выделением особых биологически активных веществ (серотонина). Это приводит к ухудшению работы нервной ткани, нарушается обработка информации о боли, а также импульсах, исходящих из органов чувств, внутренних систем.

Чаще всего могут заболевание провоцируют:

сильные эмоции, включая позитивные;
длительная тревожность, сниженное настроение;
физические перегрузки;
колебания атмосферного давления, температуры, магнитные бури;
потребление большого количества шоколада, копченостей, красного вина, кофе, твердых сыров;
изменение гормонального фона.

Сильный свет, громкий звук, определенный резкий запах запускает каскад процессов, приводящих к появлению симптомов.

Мигрень с аурой при беременности

Во время вынашивания ребенка часто перед болевым синдромом наблюдается ряд признаков, связанных с реакцией органов чувств, нервной системы (как правило, односторонних), которые называются аурой .

Аура проявляется симптомами:

зрительные эффекты (точки, линии, зигзаги, световые лучи);
временная слепота на один или на оба глаза;
ослабление двигательной способности руки, ноги с одной стороны;
покалывание , нарушение чувствительности конечностей;
нарушение речи.

Если на этом этапе удается прекратить действия провоцирующего фактора, то дальнейшего развития симптомов может не возникнуть .

Что делать и чем лечить?

Во время беременности желательно максимально избегать приема таблеток. Нормализовать образ жизни, рацион питания, использовать средства народной медицины. Необходимо наблюдение врача.

При приступе нужно:

Создать покой , прекратить раздражение всех органов чувств.
Выключить в комнате свет, закрыть и занавесить окна, выключить все, распространяющее звук, увлажнить воздух.
Далее, использоват ь народные и традиционные средства.

Народные средства

Перед использованием методов нетрадиционной медицины лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативного влияния на организм будущей мамы, ребенка.

Наиболее безопасно для облегчения состояния:

Заварить , выпить сладкий чай, крепче обычного.
К болевой зоне приложить компресс из свежего капустного листа, облитого кипятком. Обмотать шерстяным шарфом.
Поместить лед на непродолжительное время.
Делать массаж руками или массажной щеткой, по условным линиям ото лба до затылка, каждые полчаса.
Вдыхать пары цитрусовых ароматических масел, мелиссы, мяты.
Использовать подушку, внутри которой находятся сухие лавровые, вишневые, эвкалиптовые листья.
Положить небольшие ломтики лимона на височную область, перевязать голову полотенцем, смоченным горячей водой.
Салфетки , смоченные водой с добавлением пары капель эвкалиптового масла, положить на виски, лоб.
Компресс из запаренной полыни положить на лоб, виски, обмотать полотенцем.

До применения растительных средств и ароматических масел нужно убедиться в отсутствии аллергии на них.

Препараты

Лечебные средства женщине, которая находится в любом периоде вынашивания ребенка, назначает врач. Без консультации доктора никакие таблетки употреблять нельзя, даже если женщина принимала их раньше, до беременности.

Большинство традиционных препаратов для лечения мигрени в это время использовать опасно . Употребление аспирина может привести к кровотечению, осложнениям, выкидышам на ранних стадиях, преждевременным родам на поздних сроках.

Парацетамол

Парацетамол на сегодня является одним из немногих препаратов, которые можно принимать для лечения во время вынашивания . Назначает этот препарат, определяет количество таблеток, которые можно выпить за сутки, исключительно врач. Принимать парацетамол при беременности нужно с осторожностью, стараться не принимать натощак.

Когда стоит идти к врачу

Беременной женщине обязательно стоит идти к врачу, если ее начали беспокоить или усилились ранее наблюдаемые мигрени. Консультация поможет сориентироваться с рекомендациями, в подборе таблеток для лечения, если это необходимо.

Однако, существуют ситуации, когда обращение за врачебной помощью должно быть срочным .

Обязательно должно насторожить:

более интенсивная головная боль, чем обычно;
не проходящее нарушение зрения;
сохраняющееся после приступа онемение или ухудшение движений;
постепенно увеличивающаяся хроническая боль любой области головы;
спутанность сознания.

Важность срочной диагностики при этих проявлениях обусловлена тем, что симптомы и признаки, подобные мигренозным, могут быть признаками других заболеваний, которые требуют совершенно других действий.

Профилактика

В основе профилактики лежит коррекция образа жизни, рациона питания.

В первую очередь необходимо:

Соблюдать режима отдыха и бодрствования (сон 9-10 часов);
Избегать нервных психологических перегрузок;
Обеспечить низкий уровень шума, отсутствие химических средств, световых раздражителей (световые индикаторы);
Поддерживать температуру помещения не более 23°C, влажность – 50-70%.
Спать преимущественно на боку, особенно в третий триместр.
Активные физические нагрузки прекратить не позже чем за 6 часов до сна.
Употреблять за ужином небольшое количество хорошо усваиваемых продуктов, содержащих много белка (нежирное мясо, рыба, творог).
Кушать не позднее чем за 2 часа до сна.

Чем ранее диагностирована болезнь и предприняты меры по уменьшению ее симптомов, тем легче будет ускорить окончание приступов, а в дальнейшем не допустить их появления.

Таким образом, при беременности происходит ряд изменений, которые способствуют возникновению, а также влияют на существующую мигрень . Наблюдение, своевременное выявление и комплекс лечебных мероприятий позволяет стабилизировать состояние, избежать осложнений, восстановить здоровье.

23.09.2016

В жизни женщины бывает и такой период, когда прием таблеток или других обезболивающих препаратов крайне неприемлем.

Как быть женщине, если мигрень при беременности все чаще начинает ее беспокоить? Какие обезболивающие препараты доступны к приему в такой ответственный период ее жизни? Как избавиться от мигренозной боли, чтобы не навредить правильному развитию плода? Чем лечить мигрень в такой деликатный период?

Мигрень – это такой вид головной боли, который имеет свою клиническую картину и особый механизм развития. Если при обычной головной боли происходит спазм мозговых артерий, что вызывает гипоксию мозга, то при мигрени происходит патологическое расширение церебральных сосудов и гиперперфузиямозговой ткани. Это и объясняет причину, почему не удается снять приступы даже эффективными обезболивающими таблетками.

Мигрень и беременность – это трудно сочетаемые признаки, но к сожалению все чаще на приеме у гинеколога женщины жалуются на приступы сильной боли в одной части головы.

Важно! Беременность – это деликатный период в жизни каждой женщины, поэтому без разрешения врача не рекомендуется принимать обезболивающие препараты, как и лекарства другого предназначения. Причина этому – обостренная реакция организма беременной женщины, что может принести абсолютно противоположные результаты.

В период вынашивания ребенка у женщины происходит изменение гормонального фона – повышается содержание эстрогена и прогестерона, что напрямую влияет на работу сосудов. В результате происходит сбой в работе не только сердечно-сосудистой системы, но и нервной. Проявляется повышенная раздражительность и нервозность, ухудшается аппетит и нарушается сон. Что делать в такой ситуации?

Причины мигрени в период беременности

Врачи полагают, что мигрень во время беременности, в большинстве случаев, может развиваться на фоне эмоционального фактора – депрессии и стрессы. Помимо этого, существуют и другие причины, которые могут повлиять на развитие мигрени:

Питание. Риск приступа мигрени повышают такие продукты как копчености, томаты, яйца, апельсины и мандарины, острые блюда, молочные сыры и орехи.
Нерегулярное питание. Это и есть причиной тому, что лечащий врач настоятельно рекомендует соблюдать правильный режим питания.
Неприятные запахи. У беременной сильно повышена чувствительность к разным сторонним запахам, особенно в первом триместре.
Световой и шумовой фактор. Громкая музыка, слишком резкий свет и т.д. могут вызвать приступ мигрени.
Нарушенный режим сна. Толчком к мигрени в период беременности может служить как недосыпание, так и избыток сна.

Для того чтобы свести приступы мигрени к минимуму, женщина в первую очередь должна придерживаться здорового образа жизни, а не принимать таблетки. Ежедневно проводить время на свежем воздухе, правильно и сбалансировано питаться, исключать шумные публичные места.

Важно! Мигрень чаще всего испытывают женщины на ранних сроках беременности, после чего большая часть из них испытывает облегчение состояния

Лечение мигрени у беременных

Лечение мигрени при беременности, скорее всего, сводится на исключение провоцирующих факторов, а также профилактику заболевания.

Важно! Обезболивающие таблетки могут негативно воздействовать на внутриутробное развитие плода, поэтому очень важно к вопросу лечения мигрени подходить с повышенной серьезностью.

Дыхательная гимнастика и массаж

Чтобы научиться правильно снимать головную боль и облегчить состояние, врач порекомендует дыхательную гимнастику, которая пригодится и в процессе родов.

Поэтому, заметив первые симптомы мигрени, женщина должна принять удобную позу в кресле или в постели, выключить свет и музыку, закрыть глаза и проделать дыхательные упражнения, которые если не снимут, то значительно облегчают состояние при мигрени.

Помимо этого снять боль может массаж височной и лобной части головы. При необходимости, массажные манипуляции проводятся по всей голове и шее.

Таблетки во время беременности – за и против

Часто молодых мам интересует вопрос – что принять от мигрени во время беременности, какой препарат может облегчить состояние и чем его можно заменить?

Важно! В исключительных случаях, врач, лечивший от мигрени женщину, может порекомендовать такой препарат как «Ацетаминофен» или «Парацетамол», но маленьких дозировках.

Продукты питание

Как правило, лечение мигрени у беременных подразумевает прием лекарственных препаратов с содержанием магния. При этом восполнить организм таким «металлом жизни» могут и продукты питания. Магний, в достаточно большом количестве находится в продуктах:

Таблица продуктов с высоким содержанием магния (мг/100 г.)

Правильное включение в рацион питания продуктов с содержанием магния позволит обеспечить организм беременной магнием и избавиться от мигрени.

Если причиной приступа мигрени может быть пониженное давление, тогда женщине нужно пить сладкий чай. При повышенном давлении, хорошо снимает головную боль травяной чай.

Народные методы в лечении мигрени у беременных

Чтобы до конца изучить вопрос как лечить мигрень при беременности, нельзя упускать из внимания народные методы, многие из которых помогают не только облегчить боль, но и полностью справиться с приступом. Но в первую очередь, необходимо организовать правильный режим дня и отдыха. Это главное, что должна сделать женщина, которая мечтает о здоровом ребенке.

Сладкий и теплый напиток. Такой напиток отлично снимает боль, когда причиной приступа выступает понижение артериального давления. При этом пить его нужно с осторожностью на ранних сроках беременности, а также при сахарном диабете.
Холодная вода. Умывание прохладной водой отлично справляется с мигренью.
Пары мелиссы. Этот метод применяет исключительно в тех случаях, если у беременной отсутствует аллергия на эфиры.
Капустный лист. Ему свойственно снимать боль лучше и эффективней чем таблетка Цитрамона. Взять 1 лист капусты, обдать его кипятком и приложить к месту боли. Обмотать шерстяным платком и прилечь. При этом в комнате выключить все раздражители: яркий свет, телевизор, музыку. Побыть в тишине
Мазь «Звездочка». Эта вьетнамская мазь может значительно облегчить состояние женщины во время приступа.
Лук. Разрезать лук и местом среза приложить к коже. Свежий лук способен снять боль любой интенсивности буквально за 20 минут.

Все вышеперечисленные методики прекрасно справляются с приступом мигрени. Но женщина всегда должна помнить о своем деликатном положении и использовать их только после консультации с врачом.

Выводы

Беременность и мигрень – это достаточно серьезная проблема и неправильный подход к ее разрешению может стать сигналом достаточно серьезных осложнений. Многие уже сами научились как справляться с приступами и преодолевать те трудности, которые могут возникнуть на их фоне.

Но в любом случае, никогда не стоит заниматься самолечением, а своевременно обратиться к лечащему врачу, правильно провести диагностику и выявить настоящие причины, которые могут провоцировать ее развитие. Только он сможет выбрать правильный метод лечения и предоставит женщине квалифицированную консультацию, благодаря чему она сможет правильно облегчить свое состояние, не навредив развитию плода.

Нередко сильные приступы головных болей появляются у тех женщин, которые раньше с ними не сталкивались. Но это становится настоящей проблемой, ведь беременным нельзя принимать лекарства, которые разрешены другим пациенткам. Статистические данные показывают, что примерно четверть всех женщин, готовящихся стать матерью, начинают болеть мигренозными атаками. Если развивается мигрень при беременности, что делать и чем лечить, необходимо узнать у гинеколога.

Не сложно представить, как болезненные ощущения беспокоят организм, и без того переживающий критический период жизни. Если мигрень проявляется выражено и, терпеть ее невозможно, тогда следует использовать эффективные лекарственные средства. Иначе приступы будут оказывать негативное воздействие, как на беременную женщину, так и на развитие ее плода.

Мигренозные атаки обычно возникают из-за наследственных факторов, передаются от матери к дочери. Они проявляются сильными пульсирующими головными болями, распространяющимися только на одну половину черепа. Обычные обезболивающие и сосудорасширяющие средства, такие как Парацетамол или Но-Шпа, не всегда способны купировать симптомы приступов.

Мигрень при беременности на ранних сроках и позже сопровождается аурой. То есть, у женщины перед развитием приступообразной боли появляются предвестники:

Боязнь резкого света;
Высокая чувствительность к сильным звукам и шумам;
Непереносимость некоторых запахов;
Тошнота/рвота;
Психоэмоциональные расстройства, которые могут проявляться замкнутостью, раздражительностью, апатией.

Приступ мигрени у беременных часто воспринимают как результат ослабленного организма. Но это не простое недомогание или переутомление. Здесь нельзя обойтись приемом Цитрамона или холодным компрессом, приложенным к вискам. Лечение мигренозной атаки должно назначаться профессионалом, потому что на последних месяцах перед родами использовать антимигренозные таблетки будет невозможно.

Что способно провоцировать мигрень у беременных? Таких факторов существует много:

Продукты питания (шоколад, сыр, орехи, цитрусы и др.), алкоголь, острые специи;
Обезвоживание организма;
Передозировка лекарственных средств, в том числе Цитрамона;
Стрессовые ситуации;
Недосыпание, недоедание;
Аллергические реакции;
Метеозависимость и др.

Приступ мигрени обычно возникает после раздражения организма одним из перечисленных провокаторов. Поэтому женщина должна проанализировать, что именно вызывает головную боль. Если изменить образ жизни и исключить контакт с раздражителем, то можно предотвратить очередное развитие мигренозной атаки.

Важно знать, что беременным женщинам категорически запрещено принимать какие-либо лекарства без консультации врача. Даже простые медикаменты с безопасными активными компонентами могут стать угрозой для развития ребенка. Нередко самолечение приводит к формированию внутриутробных аномалий, несовместимых с жизнью малыша. Особенно нужно следить за лечением на ранних сроках беременности, когда плод только начинает развиваться. На втором триместре таблетки способны нарушить функциональность систем организма ребенка или спровоцировать преждевременные роды.

Только гинеколог поможет устранить заболевание и купировать тяжелые симптомы. В первую очередь врач рекомендует беременной при появлении первых болевых ощущений лечь и хорошо отдохнуть. Часто такой простой совет помогает снять мигренозный приступ легкого течения. Также дополнительно можно выпить успокоительный отвар из мелиссы, мяты, ромашки, валерианы. Дозировку растительных лекарств должен подобрать гинеколог.

Если приступ мигрени начинается из-за недоедания или чувства голода, то сразу лучше попить горячего чая с большим количеством сахара или съесть конфетку. Глюкоза также улучшает состояние и купирует головную боль. Таким образом, беременные могут предотвратить мигренозную атаку, не используя лекарственных препаратов.

При болях средней тяжести рекомендовано принять таблетку Но-Шпы. Она быстро снимает спазм сосудов головного мозга, расслабляет мышечные ткани, из-за чего снижается давление и болевые ощущения проходят. Также хорошо выпить детский Парацетамол, безопасный для беременных женщин и плода. При понижении давления лучше принять Панадол Экстра с кофеином, который улучшит кровоток. Категорически запрещено использовать Аспирин или Анальгин.

Когда нужно срочно показаться врачу:

Приступы мигрени мучают практически постоянно и боль усиливается;
Болевые ощущения появляются утром после ночного отдыха;
Боль распространяется только на один участок головы;
Мигрень сопровождается нарушением речи, слуха, двигательных функций и др.;
Мигренозная атака появляется из-за сниженного или повышенного давления.

Какие препараты может назначить врач для беременных, страдающих от приступов головной боли? Как уже упоминалось, много лекарственных средств из аптеки категорически запрещено принимать во время беременности, особенно в первом триместре. Но есть и безопасные медикаменты, которые снимают мигренозный приступ и делают его лечение подходящим для большинства женщин.

Итак, к запрещенным препаратам относят такие обезболивающие средства, как Анальгин и Аспирин. Первое лекарство в начальном этапе развития плода способно провоцировать нарушение формирование органов малыша. Точно известно, что Аспирин и его производные вызывают пороки сердца и нижней челюсти плода. А на третьем триместре Цитрамон, Аскофен, Цитрапар и другие аспирин-содержащие препараты могут провоцировать кровотечения при родах и преждевременную блокировку артериального протока у ребенка.

Анальгин является токсическим веществом, которое даже в небольших дозах может менять состав крови беременной женщины. Его производные – Баралгин, Спазмалгон и др. оказывают такие же негативные воздействия. Особенно опасен длительный прием анальгетиков.

А теперь рассмотрим таблетки, которые безопасны для матери и будущего ребенка. Но даже они назначаются только со второго триместра и прием их должен контролироваться врачом:

Но-Шпа – принимают при нарастании болей головы;
Детский Парацетамол – снимает болезненные симптомы;
Актовигин – назначают, если у женщины есть проблемы с кровообращением;
Взрослый Цитрамон – только половинка таблетки после 12 недель беременности;
Мазь Звездочка – наносят на виски и перевязывают голову шерстяным платком или шарфом;
Панадол, Эффералган – подходят только для купирования сильной боли, кофеин-содержащие препараты используют в лечении мигрени, вызванной снижением давления;
Гипотензивные средства – назначают при повышенном давлении, добавляют комплексную терапию;
Антимигренозные препараты – редко используются при беременности, но при адекватном подборе дозировки хорошо снимают мигренозную атаку.

В домашних условиях снять приступы мигрени помогают народные средства. Многие женщины бояться обращаться к врачам, чтобы спрашивать, можно ли использовать те или иные рекомендации из нетрадиционной медицины. Но в этом нет ничего страшного и, обычно гинекологи и другие специалисты при беременности советуют именно простые народные средства.

Каждая женщина может взять на заметку несколько простых рецептов от головной боли:

Если нет сахарного диабета, то очень хорошо и быстро купирует приступ мигрени обычный, хорошо подслащенный чай. Это может быть любой приятный, но крепко заваренный напиток. Его нужно сразу выпить, как только женщина почувствует нарастание головной боли.
Одолеть мигренозный приступ сможет сырой капустный лист. Для этого его нужно немного надрезать или потолочь деревянной ложкой, чтобы пустить сок. Потому лист прикладывают к больной стороне головы и привязывают очень тесно платком.
Можно делать компрессы из ледяных кубиков, но держать не долго, чтобы не простудиться.
Некоторые пациентки протирают виски лавандовой водой. Это целебное растение расслабляет мышечные ткани, успокаивает и снимает боль. Также полезно дышать ароматом цитрусов, поскольку они оказывают бодрящее действие. Лучше использовать эфирные масла, если нет аллергической реакции.

Еще беременным рекомендуют каждое утро обливать ноги холодной водой из-под душа. Температура не должна быть ниже 22 0 С, чтобы не простудиться. Если стоять под водичкой в течение 5 минут, то такая процедура станет хорошим профилактическим средством от приступов мигрени и варикоза. Холод положительно действует на сосуды, улучшает их тонус и не дает развиваться пульсирующей боли при мигренозной атаке.

Главным профилактическим мероприятием является правильное питание, хороший отдых и достаточный сон. Если придерживаться этих условий, то во время беременности можно избежать появления мигренозных приступов. Кроме того, еще на этапе планирования, женщина должна обследоваться, чтобы зачатие ребенка проводилось в здоровом организме.

Но поскольку защититься от головных болей беременные не могут, так как основной причиной их развития становится изменение гормонального фона и функций половых органов, то важно заранее подготовиться к появлению мигрени. Как только мигренозные атаки наступят, не стоит паниковать или искать рекомендаций у друзей. Сразу нужно показаться гинекологу, который назначит эффективное лечение, безопасное для плода. А после родов такие симптомы пройдут самостоятельно.

Будущие мамы нередко испытывают недомогания на ранних сроках вынашивания ребенка. Ведь их организм перестраивается, иммунитет снижается, что и проявляется , сонливостью, апатией, мигренями. Но вот последние для беременных — это просто катастрофа. Мигрени выбивают женщину из привычной рабочей колеи, к тому же, лечить их в новом положении проблематично. Как же спасаться и чем?

Кратко о мигрени

Она представляет собой патологию наследственного характера, которая выражается в резких болях одной половины головы. Головная боль может быть сильной настолько, что ее не снимают обычные таблетки Цитрамона, Но-шпы, Парацетамола. Могут быть бессильными и другие анальгетики.

Мигрень отличается от обычной боли головы. Это более сильная и опасная патология. Она сопровождается так называемыми предвестниками приступов — их еще называют аурой. Это такие признаки:

Боязнь света. Она может сопровождать головную боль постоянно или только в дневное время.
Непереносимость резких запахов, шума, громких звуков.
Замкнутость, отстраненность, самоизоляция.
Рвота и как симптомы приближающейся головной боли.

Беременность и мигрень

Стоит отметить, что эта патология у будущих мам имеет свою специфику. Отличаются и причины ее возникновения:

Употребление определенных продуктов питания. К таким относят сыр, шоколад, цитрусовые, острые специи. Провоцировать приступ может и алкоголь, противопоказанный при вынашивании малыша.
Дефицит воды в женском организме, особенно в первом триместре.
Передозировка медикаментов. К примеру, Цитрамон в большом количестве может усилить симптомы головной боли.
Стрессы, психологические нагрузки, недосыпание.
Изменение погодных условий, изменение микроклимата в помещении.

Итак, мигрень у будущих мам провоцируют гораздо больше факторов, нежели у обычных людей.

Устраняем мигрень народными методами

Многие женщины, которые подобные состояния испытывали и до наступления «интересного» положения, не хотят обращаться к врачу по этому поводу. Особенно на ранних сроках, когда медикаменты для облегчения состояния крайне нежелательны. Они применяют проверенные народные рецепты лечения мигрени:

Заваривание сладкого крепкого черного чая. Но с таким вариантом терапии надо быть осторожными на ранних сроках вынашивания малыша.
Компресс из листа белокочанной . Его надо ошпарить кипятком, приложить к лобной части головы или той зоне, которая беспокоит, обмотать шерстяным платком.
Прикладывание льда. Способствует сужению сосудов. Держать длительно ледовый компресс на голове нельзя.
Ароматерапия. Многим помогает вдыхание паров мелиссы, лаванды, цитрусовых. Способ приемлем в том случае, если у беременной нет аллергии на эфиры.

О снятии приступов медикаментами

Даже привычный для женщины до беременности Цитрамон надо применять осторожно. Ведь при вынашивании малыша это лекарство может лишь усилить головную боль.

Если Цитрамон не помогает, то врач может назначить более серьезные препараты, к примеру, Ацетаминофен. В минимальных дозах это безопасное и гипоаллергенное средство можно принимать на ранних и поздних сроках беременности.

Можно попробовать использовать Парацетамол. Он по сравнению с Цитрамоном более безопасен. Беременным женщинам врачи при мигренях прописывают препараты, содержащие магний, — они полезны для сосудов. А вот снимать приступы мигрени с помощью Аспирина беременным категорически противопоказано. Это средство способно провоцировать кровотечения и преждевременные роды, вынашивания.

Профилактика мигрени при беременности

Чтобы неприятные приступы предотвращать, следует придерживаться несложных рекомендаций:

Соблюдение режима дня. Прием пищи без графика, недосыпание и пересыпание нередко становятся причинами головных болей. Они — признаки слабого тела, поэтому стоит беречь себя, жить по режиму.
Физические нагрузки. Йога для беременных, пилатес, плавание помогут забыть о таблетках, чувствовать себя бодрее и не набирать вес.
Массаж шейно-воротниковой зоны можно выполнять самостоятельно (щеткой с длинной ручкой) или просить делать это мужа.
Соблюдение водного режима. Нехватка жидкости может способствовать появлению приступов головной боли.

Навигация

После зачатия в организме женщины запускаются биохимические процессы, которые направлены на подготовку ее тела к вынашиванию плода, родам. Эти реакции влияют на общее состояние будущей мамы, повышают ее восприимчивость к воздействию внешних факторов. Мигрень при беременности способна развиться даже у тех людей, которые никогда не страдали от проявлений неврологической болезни. Нередко наблюдается обратный эффект, и до родов обострения прекращаются или их частота сокращается. Во многом эти моменты зависят от особенностей ситуации, но есть ряд универсальных моментов, которые надо учитывать.

Почему при беременности появляется мигрень

В период вынашивания малыша тело женщины подвергается серьезному стрессу. На первой половине срока этому способствуют гормональные перестроения. Скачки уровня женских половых гормонов влияют на состояние сосудов. Результатом становится чрезмерная нагрузка на сердце, нервную систему.

По второй половине беременности кровеносные каналы страдают из-за стрессов, повышенного эмоционального восприятия, метеочувствительности, увеличения массы тела. Еще одним раздражителем становится отечность тканей. Почки не успевают выводить из организма воду. Жидкость скапливается в органах, в том числе в головном мозге, что приводит к цефалгии.

Мигрень у беременных может быть спровоцирована внешними факторами:

стрессовые ситуации, волнение, переживания;
хроническое переутомление из-за сохранения привычного уровня активности, несмотря на физическое состояние;
гипертония, повышение внутричерепного давления;
травмы черепной коробки, вызвавшие сбои в работе сосудов, формирование отеков, опухолей, гематом;
дефицит сна или его избыток;
неблагоприятные условия среды – дефицит свежего воздуха, вдыхание табачного дыма, работа на шумном производстве, ненормированное использование компьютера или гаджетов.

Серьезную опасность представляет стремительный набор веса. Врачи не рекомендуют во время беременности есть все, что захочется, или злоупотреблять порциями. Рацион надо составлять с учетом принципов правильного питания, индивидуальных особенностей женщины.

Опасна ли мигрень для будущего ребенка

Неприятные ощущения, вызванные неврологической болезнью, полежат устранению. Это одинаково актуально на ранних сроках беременности и за несколько недель до родов. Боль на фоне патологии бывает очень сильной. Она наносит ущерб самой женщине, угрожает ее ребенку. Только предприняв необходимые для лечения действия можно минимизировать возможные негативные последствия недуга.

Сами по себе проявления мигрени во время беременности не представляют опасности для плода. Риски сопряжены с неправильным лечением состояния или его игнорированием. В первом случае применение неподходящих препаратов способно стать причиной побочных эффектов, нарушения внутриутробного развития ребенка. Отказ от терапии и попытки перетерпеть провоцируют изменение гормонального фона у будущей матери. Негативные эмоции запускают реакции, из-за которых нарушается работа сосудов. Плод испытывает дефицит кислорода, питательных веществ, антител, других важных веществ, поступающих от матери. Результатом могут стать: выкидыш, преждевременные или осложненные роды, пороки развития у малыша.

Лечение мигрени при беременности медикаментами

Любые действия, связанные с применением лекарств во время беременности, нужно обязательно
согласовывать с врачом. По возможности рекомендуется воздерживаться от приема аптечных препаратов, ограничиваясь альтернативными безопасными подходами. Средства на основе анальгина или аспирина во время вынашивания ребенка находятся под запретом! На продукты, выписанные неврологом до беременности, тоже нередко накладываются ограничения.

Эффективное лечение мигрени у беременных основывается на таких препаратах:

НПВС – изделия на основе ибупрофена показаны в двух первых триместрах, а парацетамола на последнем триместре;
витамины в комплексе с минералами – магний + В6;
антидепрессанты – «Фитосед» и другие препараты растительного происхождения показаны при эмоциональной нестабильности, стрессах;
спазмолитики – «Папаверин» или «Но-Шпа» помогают при спазмах, мышечном перенапряжении;
триптаны – с разрешения врача разрешено разовое использование препаратов «Зомиг», «Релпакс», если другие средства не помогают;
бета-блокаторы – «Пропранолол» и его аналоги понижают повышенное АД.

Больше о препаратах вы узнаете из этой

Врачи предупреждают, что лекарства могут назначаться только при условии, что другие варианты терапии не работают, а боли отличаются повышенной интенсивностью. Даже в этом случае следует обходиться разовым приемом медикаментов, а не курсовой терапией.

Лечение без таблеток

Полностью вылечить мигрень до наступления беременности или исключить риск появления симптомов после зачатия невозможно. По статистике, у большинства женщин в этот период обострения случаются реже, чем обычно, или не отличаются особой интенсивностью. Остановить развитие приступа помогают теплый или прохладный душ, сон, втирание в виски лавандовой воды. Также при появлении первых симптомов проблемы рекомендуется выпить сладкого чая с лимоном или травяной отвар на основе мелиссы, мяты, ромашки, имбиря.

Народные рецепты

Умеренные болевые ощущения хорошо поддаются действию методик из области нетрадиционной медицины. Перед их применением также рекомендуется посоветоваться с врачом. Специалист должен убедиться, что боли действительно связаны с мигренью, а не другими патологическими процессами.

Действенные народные средства от мигрени:

приложить холодный компресс к месту пульсации, через 15 минут убрать его и повторить процедуру через полчаса, если боль не исчезла;
размятый капустный лист или несколько прижать к больной части головы, зафиксировать бинтом, оставить до исчезновения боли;
выпить горячий сладкий черный чай, если давление низкое, или тот же напиток с лимоном при гипертензии;
втереть в виски и точку между бровями бальзам «Звездочка» или аналогичное средство с ментолом;
вдохнуть на выбор пары эфирного масла любого цитруса, лаванды или мелиссы.

Не стоит применять перечисленные подходы в комплексе. Такие эксперименты могут стать причиной усиления симптомов или дополнительных проблем. Если один вариант не помог, через полчаса стоит попробовать другой.

Релаксационные техники

При систематическом появлении симптомов на фоне перенапряжения или стресса следует найти для себя эффективный способ расслабления. Его согласовывают с врачом, подбирают с учетом общего состояния, срока беременности. Это могут быть ручные или ножные ванночки, общие водные процедуры. В воду рекомендуется добавлять допустимые во время вынашивания ребенка эфирные масла, травяные отвары (ромашка, мелисса, цитрус, лаванда, мята).

Хороший эффект на организм оказывает йога для беременных. В качестве скорой помощи пригодятся аппликаторы Кузнецова. Тканевой коврик с пластмассовыми или силиконовыми иглами выкладывают на свернутое валиком полотенце, после чего ложатся сверху шеей или затылком.

Массаж

Точечный массаж при беременности разрешен только после консультации с профессионалом. Неправильное стимулирование активных точек способно спровоцировать осложнения и даже привести к выкидышу. Лучше обойтись легкой обработкой головы, воротниковой зоны, шеи. Процедуры можно выполнять самостоятельно, с помощью близких или специальных устройств.

Головную боль снимает массаж, выполненный расческой. Для этого нужно зачесывать волосы сначала на одну сторону, затем на другую. Сменив направление 3-5 раз, можно почувствовать заметное облегчение.

Профилактика мигрени у беременных

Исключение влияния на организм провокаторов мигрени в разы снижает вероятность появления у будущей мамы неприятных ощущений. Еще следует выявить потенциальные триггеры обострений и ограничить их присутствие в жизни пациентки.

Профилактика мигрени при беременности:

ежедневные прогулки по озелененной территории;
плавание или йога;
соблюдение питьевого режима – не менее 2 л воды в сутки при отсутствии противопоказаний;
отказ от смены климата на время беременности;
исключение стрессов, физических или эмоциональных перегрузок;
8-часовой ночной сон, отказ от дневного отдыха;
здоровое питание, основанное на употреблении натуральных продуктов, исключении переедания. Отказ от острых приправ, агрессивных специй, консерваций, копченостей, газированных напитков, энергетиков. Ограничение на шоколад, твердые сыры, орехи, клубнику;
курс массажа у профессионального специалиста;
профилактика перегревов или переохлаждений.

Беременная не должна относиться к себе, как к больному человеку. Умеренная физическая активность, общее укрепление организма, позитивный настрой – лучшая профилактика головных болей во время вынашивания ребенка.

Развитие мигрени при беременности может серьезно нарушить течение природных процессов, омрачить осознание будущего материнства. Специалистами разработано немало безопасных подходов, способных облегчить состояние женщины с головной болью. Не стоит отказываться от профессиональной помощи, ведь это может еще и негативно отразиться на ребенке.