Как разговаривать с ревнивым мужем. Советы психолога: что делать, если у вас ревнивый муж? На что только не идут ревнивцы

Если вам достался ревнивый муж, вы наверняка надеетесь, что со временем он изменится, успокоится. Семейный психолог Олеся Симонова предупреждает: чтобы это произошло, женщине надо запастись терпением и поработать над ситуацией.

Женщины, оправдывая супруга, зачастую говорят: «Ревнует – значит, любит!» И зерно истины в этих словах есть. Но бывает, вспышки подозрительности превращают семейную жизнь в ад. И надо различать причины этого чувства, чтобы понять, как правильно вести себя с мужчиной.

Здоровая ревность

Это реакция супруга на реальную угрозу. Иногда женщина даже не замечает, что своим поведением и образом жизни подкидывает поводы для недовольства. Например, она…

Независима, не посвящает вторую половину в свои дела;

Общительна, с удовольствием проводит время с друзьями, не приглашая супруга в их компанию;

В присутствии мужа позволяет себе флиртовать с другими мужчинами;

Хочет оставаться для избранника загадкой, что-то недоговаривает, позволяя думать, что ей есть что скрывать.

Симптомы

Муж переживает, когда у супруги много поклонников, но даже когда злится, не взрывается, не предъявляет обвинений. Или припоминает вам оплошности в поведении, но высказывает претензии спокойно.

Что делать

Решите для себя, какой брак вам нужен. Если обоим супругам нравятся отношения с огоньком, чтобы страсти кипели, то без провокаций станет скучно. А если важнее спокойствие в семье, начинайте выстраивать доверительные отношения.

Успокойте мужа. Объясните ему, что он для вас – любимый и единственный мужчина. При вспышках ревности сохраняйте спокойствие. Выяснять отношения, когда бушуют эмоции, бессмысленно. Подождите, пока ураган утихнет. Не провоцируйте избранника, забудьте о флирте с другими мужчинами. Проводите больше времени вдвоем, а если идете встречаться с друзьями или подругами, зовите супруга с собой.

Патологическая ревность

Такой вариант требует серьезных мер. Жена не дает поводов для гнева, причины недовольства кроются в мужчине. Например, он…

Испытывал недостаток любви в детстве. Мама была занята только собой и работой. Свою жену супруг подозревает в холодности;

Не уверен в себе, ощущает себя ненужным;

Слишком властный, его преследует страх потерять контроль над любимой женщиной;

Сам изменяет жене, судит ее по себе;

Обжегся в прошлом, его уже предавали, он боится повторения ситуации.

Симптомы

Мужчина контролирует каждый ваш шаг, проверяет телефон и личную почту. Устраивает скандал на пустом месте – вспыхивает как спичка при появлении любого подозрительного объекта на горизонте. Постоянно проводит допросы, обвиняет вас в несуществующих грехах, его эмоции преобладают над разумом.

В наши дни ревнивые мужчины встречаются довольно часто. Как быть, если ваш муж именно такой?

Говорят, что если мужчина ревнует, то это от большой любви. Психологи не согласны. Более того, они считают, что исправить ревнивого мужчину практически невозможно. При большом терпении и самообладании можно лишь сгладить острые углы, причем работать над этим придется женщине, долго и кропотливо. Как же ведет себя классический ревнивец и что предпринять для создания доверия?

Практически любое ваше самостоятельное действие выводит его из себя. Но с вашей точки зрения, вы не делаете ничего плохого. Ну договорились с подружками по магазинам пройтись, о косметических новинках поболтать или просто задержались на работе - казалось бы, что в этом такого? Однако в ответ вы получаете громкий скандал и даже слова в свою защиту вставить не можете.

Ему не нравится, что вы хвалите знакомых

Каждый раз, как вы начинаете превозносить кого-то, кроме него, ему становится не по себе. Причем неважно, о ком вы говорите - о мужчине или о женщине. Вы отозвались о коллеге как о приятном собеседнике, рассказали, как он вам помог, а муж сошел с ума от гнева? Не дразните гусей! Многим женщинам нравится намеренно вызывать ревность любимого, из спортивного интереса или чтобы вернуть остроту отношениям, но в вашем случае патологической ревности надо вести себя поскромнее.

Он относится к вам, как к собственности

Постоянно хочет знать, где вы и с кем. Непрерывно звонит, когда вы проводите время с друзьями, и требует сказать, когда вы освободитесь. Безусловно, в отношениях не должно быть секретов, а отвечать на вопросы любимого нужно. Однако когда они сыпятся как из рога изобилия и похожи на допрос у следователя, сложно сохранить спокойствие и независимость.

Он бесится, когда другие находят вас привлекательной

Нормальный человек испытал бы чувство гордости и стал благодарить судьбу за жену-красавицу. Он же вместо этого выходит из себя и накидывается с упреками.

Каждый вечер за ужином муж рассказывает вам, как хорошо живут знакомые. Ира купила новую машину, Диме повысили зарплату, а Марина с Сережей съездили отдохнуть на Бали. Интересоваться жизнью друзей естественно, но когда это становится похоже на одержимость, дело плохо.

Он преследует вас

Это не значит, что он ходит за вами по пятам, хотя и такое возможно. А вот потребовать пароли страничек в соцсетях, коды доступа к электронной почте, смс, скайпу - запросто. А если вы вышли в свет вместе, то он непременно пялится на вас и следит, как на вас смотрят другие и как вы при этом себя ведете. При нем вы не можете отвечать на звонки и письма, а вот когда вам звонит или пишет он, то ответ должен последовать немедленно. И если сначала он обращался к вам «дорогая», то к десятому сообщению, которое вы случайно проигнорировали, скатывается в оскорбления.

У него часто меняется настроение

Вы можете спокойно вечером смотреть телевизор, но если вам вдруг позвонила мама, то муж кипит от гнева. Дело может доходить до психологического и даже физического насилия - вспышки ярости он контролировать не может.

Что делать, если ваш муж - ревнивец

Если из всего вышеперечисленного более чем пять пунктов можно отнести к вашему мужу, сочувствуем - вам достался настоящий ревнивец. Самостоятельно перевоспитать его будет сложно. Но попробовать стоит! Первый шаг - исправить собственные ошибки. Например, если муж звонит вам по десять раз на дню, вы, естественно, перестаете брать трубку. Далее у вас появляются от него секреты, вы назначаете тайные встречи (с подругами или мамой!) и не делитесь с супругом мыслями и переживаниями. Мужчина, который и так неспокоен, чувствует перемены и становится еще более подозрительным, начинает играть в Шерлока Холмса, собирать улики, чтобы потом устроить допрос. Отношения в таких случаях, разумеется, разваливаются.

Зная об особенностях своего мужа и его болезненной привязанности к вам, старайтесь не провоцировать его. Не скрываясь, отвечайте на звонки, берите его на встречи с друзьями. Если вы продемонстрируете мужу, что вам можно доверять, рано или поздно он в это поверит. Это не так просто сделать, ведь вам нужно будет предупреждать удары и сообщать обо всех своих действиях заранее, не дожидаясь упреков, которые заставят вас принять уже оборонительную позицию. Собираетесь к подружке? Оставьте ему ее адрес и телефон, держите мобильный на виду, предложите ему забрать вас после встречи.

Если вспомнить, что психологи называют причиной ревности низкую самооценку, то логичным разрешением ситуации будет поднять ее. Хвалите мужчину, восхищайтесь, чаще говорите ему, как вы его любите и цените. Уверяйте в том, что вы всегда будете рядом, что вам двоим море по колено, что вместе вы сможете преодолеть любую проблему. Каждый вечер рассказывайте о том, как прошел ваш день, какие планы у вас на завтра.

Лучшая защита - нападение

Попробуйте иногда и сами устраивать мужу сцены ревности. Звоните ему и спрашивайте о том, где он и с кем, закатывайте скандал при малейшем опоздании, одним словом, примерьте на себя его роль и перенаправьте его энергию на оправдания, а не на подозрения.

Знаете ли вы, что значит жить с домашним Отелло? Это бесконечные скандалы, слежки, допросы, обыски. Они изматывают нервы и превращают жизнь в сущий ад... Можно ли перевоспитать ревнивца? Или это невозможно, и женщине нужно бежать из «семейной зоны», не дожидаясь, пока драма превратится в трагедию?

http://www.film.ru/img/afisha/TROY/450/23.jpg

За закрытыми дверями чужих квартир порой происходят такие драмы, что бразильские сериалы и мыльные оперы отдыхают. Знаете ли вы, что значит жить с домашним Отелло? Это бесконечные скандалы, слежки, допросы, обыски. Они изматывают нервы и превращают жизнь в сущий ад... Можно ли перевоспитать ревнивца? Или это невозможно, и женщине нужно бежать из «семейной зоны», не дожидаясь, пока драма превратится в трагедию?

Главное - не оставлять синяков

Сразу оговорюсь: здесь речь пойдет о тех случаях, когда жена верна мужу и не дает ему даже поводов для ревности. Однако он находит их во всем, они постоянно ему мерещатся...

Мою знакомую страшно ревновал муж. Когда он приезжал из командировки, то вместо того, чтобы обнять и поцеловать жену, сразу начинал ходить по квартире и проверять, нет ли там следов пребывания любовников. Знакомая от души готовилась к приезду супруга: убирала квартиру, варила вкусный обед, старалась ему угодить. Но вместо любви и нежности видела лишь его насупленный, подозрительный взгляд… Бывало, на почве ревности он занимался и рукоприкладством. Но делал это умело: лицо никогда не трогал, а бил лишь в тех местах, где не было видно синяков. Он занимал достаточно высокую должность, поэтому старался создать видимость добропорядочной семьи.

В итоге они все-таки развелись. Жена застукала его в момент, когда он страстно целовался с другой женщиной. Последовал скандал, затем развод… Больше всего ее потрясло, что он при всей своей ревности, оказывается, крутил шашни на стороне…

Как жить с ревнивцем? Страстная любовь и пылкие признания у него постоянно сменяются приступами жестокой ревности. Получается жизнь как на вулкане: никакого душевного тепла, покоя и радости. Может, вначале подобные страсти и возбуждают, но очень быстро становятся невыносимыми.

Что делать: уходить или оставаться? И главное, можно ли избавиться от мучительной ревности?

Два вида ревности: тираническая и ущербная

Тираническая присуща мужчинам-деспотам, обладающим жестким, бескомпромиссным характером. Они демонстрируют ее бурно, эмоционально, со скандалами и угрозами. Жизнь с ними часто превращается в ад.

Чтобы понять причины такого поведения, вспомним мир природы (а мы недалеко от него ушли). Тиранический тип ревности - это типичное поведение альфа-самца, который жестко охраняет свою территорию, изгоняет с нее чужаков. Он неуклонно ограждает своих самок от чужого семени, не допускает даже малейшей возможности его проникновения.

«Я знаю женщин, которые получают дикие скандалы от мужей только потому, что ушли на девичник или засиделись у подруги, - пишет Ирина Хакамада. - Начинаются проверки, звонки… Патологически ревнивые мужчины ревнуют женщину буквально ко всему: к собаке, подруге, к собственным детям, кругу общения. Это - тотальное отношение к женщине как к собственности: "Ты моя, как кукла, сидящая на диване, и должна быть все время при мне. Никакого другого мира, кроме моего, для тебя не существует". Это очень тяжелый вариант и он самый разрушительный для отношений».

Ревность от ущербности характерна для неуверенных, тревожно-мнительных людей, страдающих комплексом неполноценности. Ее причиной может быть низкий уровень образования, отсутствие жизненных достижений, солидный возраст (когда муж намного старше жены). Мужчины такого типа обычно проявляют свою ревность тихо, без громких скандалов. Но их постоянные упреки и бесконечно занудные выяснения отравляют жизнь женщины, делают ее невыносимой.

«За ревностью в большинстве случаев кроется неуверенность, - убеждена психолог Алена Москвина. - Это связано со страхом потери объекта любви. Мужчина не уверен, что достоин вашей любви, поэтому и боится вас потерять. Все это указывает на низкую самооценку, которая, как правило, связана с переживаниями раннего детства. Человек с низкой самооценкой мучает себя вопросом: "Я плохой, меня не за что любить. Я не верю словам любви, я знаю, что это не так. А она только и смотрит на сторону". Из-за постоянной неуверенности в себе все другие представители своего пола кажутся ревнивцу гораздо более красивыми и интересными, чем он сам».

Писатель Михаил Веллер по этому поводу говорит: «Если бы Отелло был белым, молодым, красивым и куртуазно образованным, он бы высморкался в этот проклятый дареный платок и лег к Дездемоне в койку заниматься любовью, всех и делов-то».

Женщина готова простить мужу «поход налево», но не смирится с тем, что он полюбил другую. А мужчины обостренно реагируют именно на физическую измену, при этом они испытывают настолько сильные чувства, что их можно только пожалеть! Когда они только представляют жену в постели с любовником, то у них даже учащается пульс, кровь приливает к голове, они потеют, морщатся, как от боли. Но при этом если думают, что жена в кого-то влюблена, но не отдалась, то успокаиваются...

На что только не идут ревнивцы!

Поведение ревнивцев подчас доходит до абсурда. Женщины рассказывают:

«Когда супруг был в командировке, я заказала шкаф-купе. Хотела сделать сюрприз к его приезду. А в ответ услышала: «Когда мастер тебе его в спальне устанавливал, у вас все и произошло!..».

«Любимый устроил разборку с моим якобы любовником. Он его чуть не утопил в озере: дал ему нахлебаться воды, потом, к счастью, вытащил, вернул к жизни… Что я пережила во время этого - не передать…».

«Муж достал меня своей ревностью. Мы живем в загородном доме, так он встроил в коттедж систему зеркал, чтобы наблюдать за мной из любой комнаты, и чтобы я всегда была у него на виду…».

«Супруг дошел уже до того, что, когда мы едем на машине, он старается не останавливаться перед светофором. Боится, что пока мы ждем зеленого сигнала, я успею тайком назначить свидание водителю соседнего автомобиля. Я уже устала доказывать, что кроме него мне никто не нужен. Не знаю, насколько мне еще хватит терпения…».

А разве можно что-то объяснить человеку, охваченному манией ревности? Что бы жена ни доказывала, все бесполезно, муж не воспринимает никаких доводов…

Опасные признаки

Если они есть, это должно насторожить женщину, считают психологи. Вот они:

Ревнивец постоянно учиняет вам обыски: проверяет телефон, страницы в социальных сетях, ваши вещи, белье. Контролирует ваше окружение, следит за тем, чтобы рядом с вами были только те подруги и знакомые, которых он одобряет. Требует, чтобы вы поминутно отчитывались, где вы находитесь, куда идете, когда вернетесь домой. Вы должны быть постоянно на связи (то, что могут случаться помехи связи, не в счет). Если кто-то из ваших друзей и знакомых ему не нравится, он может устроить скандал, оскорбить человека, указать ему на дверь. (При этом он уверен, что защищает вас). Он шпионит за вами, выслеживает вас (в отдельных случаях даже нанимает сыщиков). Такое поведение кажется ему нормальным, он его ничуть не стыдится. Часто применяет шантаж: грозит разводом, самоубийством, обещает уничтожить вас или мнимого соперника. На него не действуют никакие уговоры и уверения в любви и верности. Наоборот, это лишь усугубляет ситуацию. Он хочет заставить вас плакать, страдать, чувствовать себя виноватой.

«Эти признаки демонстрируют, что отношения с ревнивцем носят характер насилия и могут угрожать жизни, здоровью и достоинству женщины, - поясняет психолог-консультант Елена Султанова. - Прогноз, к сожалению, неутешительный. Психологи и специалисты центров помощи женщинам, пострадавшим от насилия, в том числе, домашнего, рекомендуют своевременно распознавать признаки опасного поведения партнера для предотвращения нежелательных отношений».

Патологическая ревность может довести до беды… «Как показывает статистика, средний возраст современных ревнивцев-убийц - 35 лет, - говорит сотрудник центра судебной психиатрии имени Сербского Светлана Гущина. - Это тот возраст, когда у иных мужчин возникают первые сексуальные проблемы, бьющие по самоуважению. Распознать ревнивца трудно. Иногда это может сделать лишь опытный врач».

Иногда женщины специально провоцируют ревность у любимого. Так они хотят повысить свою ценность и востребованность в его глазах: мол, пусть приревнует, больше станет любить. В легком, полушутливом провоцировании ревности нет ничего страшного. Такая игра является формой кокетства и обостряет любовные чувства. Но - боже вас упаси проделывать подобные вещи с патологическим ревнивцем! С ним это может привести к непредсказуемым последствиям.

Перспективы жизни с ревнивцем

С ревнивцем, казалось бы, надо быть предельно скромной, опускать очи долу и всем своим видом показывать: «Милый, кроме тебя, мне никто не нужен». Но, к сожалению, психологи считают, что и это не поможет. Даже если вы будете стараться вести себя «правильно», ревнивца это не остановит. До тех пор, пока он сам не осознает, что его ревность - это болезнь, и ему необходимо обратиться к психотерапевту, ситуация не изменится и передышки будут лишь временными. Ну, а если он считает, что с ним все в порядке и это вы во всем виноваты, то надо спасаться, уходить, пока он не убил или не покалечил…

«Женщины, если мужчина вас ревнует, следовательно, он считает вас шлюхой. Думайте, стоит ли вам с ним жить, - советует известный психотерапевт Михаил Литвак. - Не оправдывайтесь, ведь вы ни в чем не виноваты. Лишь - почему вы с ревнивцем живете?.. Если ваш партнер отвлекает вас от дел, упрекает, ревнует, то, следовательно, он вас не любит. Когда вы общаетесь с человеком, решите, хорош он или плох. Если решили, что плох, то перестаньте с ним общаться. Если решили, что хорош, то не придирайтесь к мелочам».

От бесконечных сцен ревности у женщины со временем возникают усталость и отчаяние. Горечь в душе копится капля за каплей, затем превращается в яд, который убивает любовь и разрушает семью. Без доверия любовь задыхается…

Каждой женщине хотелось бы чувствовать себя желанной, единственной, любимой и значимой для своего мужчины. К сожалению, часто мужская ревность принимается за проявление любви. Со временем ревность начинает отравлять семейную жизнь, приводя к постоянным выяснениям отношений, допросам и скандалам.

Что же делать, если ваш мужчина оказался ревнивцем? Стоит ли сохранять отношения? Как вести себя с ревнивым мужем?

Давайте узнаем, что советуют семейные психологи.

Почему мужчины ревнуют?

Чаще всего ревность является результатом мужской инфантильности и низкой самооценки. Инфантильность может развиться на фоне чрезмерной материнской опеки, когда мама, стараясь оградить сыночка от лишних забот, старается ублажить любую его прихоть.

Ясно, что мужчина при таком воспитании, вряд ли станет мужем, заботящимся о счастье своей жены и благополучии семьи. Скорее он предпочтет роль великовозрастного ребенка, вокруг которого водят хороводы все окружающие, не имея права на свои желания и уж тем более на какую-то личную свободу, все внимание уделяя ему любимому. А он лишь помыкает своими близкими, не давая им продыха.

К заниженной же самооценке может привести неудачный опыт общения с женским полом. Кроме того, если мужчина еще недостаточно крепко стоит на ногах и не слишком успешен в материальном плане, это также может сильно повлиять на его самооценку, особенно, если другие его приятели уже смогли чего-то добиться в жизни.

Если мужчина видит, что другие мужчины превосходят его в силе, решительности, умении добиваться успеха не только на работе, но и у прекрасной половины человечества, то это очень сильно бьет по его уверенности в своей состоятельности.

В этом случае мужчина перестает верить, что женщина может его полюбить бескорыстно и от всего сердца. Ему начинает казаться, что женские чувства – это всего лишь притворство, скрывающее ее истинное отношение к нему.

Это действует угнетающе. Он начинает бояться потерять свою женщину, становится очень подозрительным, ищет признаки ее неверности во всем – в задержках на работе, в телефонных разговорах, смс-ках, в желании красиво одеваться, выглядеть привлекательно.

Ревнивец опасается того, что женщина встретит мужчину более успешного, стоящего выше на социальной лестнице, более привлекательного и более умелого в постели.

Ревность принимает маниакальную окраску, буквально сводя мужчину с ума. Он постоянно подробно расспрашивает жену о том, где и с кем она была, чем они там занимались, требует подтверждения ее любви и верности, становится агрессивным.

Зачастую ревнивцы всячески стараются унизить женщину, подчеркнуть ее несостоятельность, внушить ей, что она никому не нужна. Нередко заявляя при этом, что если она не перестанет «так себя вести», то он ее бросит, и ей придется несладко. Женщина впадает в депрессию, появляется психологическая зависимость от мужа-тирана.

Что делать, если муж оказался ревнивцем?

Конечно, лучше всего не связывать свою жизнь с ревнивцем, чтобы потом об этом не сожалеть. Для этого нужно очень внимательно присматриваться к своему избраннику еще на стадии знакомства и, заметив проявления ревности, не надеяться, что они временные и впоследствии пройдут сами собой.

Но, любовь нередко оказывается слепа и то, что мужчина ревнив, может выявиться позже. Что же делать в таком случае?

Самое главное – не давать поводов для ревности. Не отключать телефон, не пропадать в неизвестном направлении. Если предстоит задержаться на работе, лучше заранее сообщить об этом мужу, чтобы он не накручивал себя в ожидании.

Периодически давайте понять мужчине, что он вам дорог, что вы думаете о нем. Позвоните, отправьте смс.

Не забывайте иногда хвалить мужа, говорить добрые слова. Не сравнивайте его с другими мужчинами, не ставьте других в пример. Это очень больно бьет по мужскому самолюбию и может только обострить ревность.

Если муж начинает приставать с расспросами, не закрывайтесь, вызывая лишние подозрения. Расскажите, где вы были и как провели время, пока его не было рядом. Обнимите его, улыбнитесь и дайте понять, что соскучились по нему.