Глава 2. Я все делаю не так Гляжусь в тебя, как в зеркало… Рождение ребенка – одно из тех немногих событий, которые переживаются обоими родителями на «полную катушку», затрагивают до самой глубины, порой меняют личность человека и, без преувеличения, открывают новые грани

Чтобы понять себя, нам нужно понять, как мы понимаем других людей Теперь мы подошли к тому моменту повествования, когда усатый детектив, прохаживаясь по комнате, расскажет, кто-это-сделал, как-он-это-сделал и почему-он-это-сделал. «Почему мы разумны?» – произнесет он

Понять себя трудно и не так важно, как понять других людей Разрыв между восприятием себя и тем, как тебя воспринимают другие, – всегда прекрасный повод для шуток, мишенью для которых становились разные персонажи: Рики Джервейс из «Офиса»{31}, Ларри Дэвид из сериала

Доброго дня. У меня такая просьба: помогите понять, правильно ли я делаю, что подаю на развод.
Ситуация такая: С мужем живем уже 15 лет в браке (+ 4 года гражданским), по началу было неплохо, хоть и денег не хватало и не было своего жилья. После 4 лет начались упрёки, просил ребёнка. Расписались, родила первого сына (сейчас ему 14 лет). Начал пить, причем сильно. Когда терпела, когда нет. В 1,2 ребенка отдала в садик, пошла в ночную на работу, т.к. денег декретных не хватало. Уходить было некуда, да и боялась осуждения. Боролась с пьянкой 3 года - вроде бы поутих. Выпивал, но не так сильно и не каждый день. С подругами и родственниками я не встречаюсь, т.к. по словам мужа они все, мягко сказать, плохие. Даже на дни рождения не ходили - он не хочет, а мне нельзя! Со старшим ребёнком общий язык найти не мог - только крик отборным матом. Хотела уходить, руки отпускались, могла посоветоваться только с мамой, она говорила: "Потерпи, все так живут. Не совсем же плохой".
Перешёл на другую работу, купили квартиру, машину и т.д. Потом получилось, что забеременела, и уговорил родить второго сына (сейчас 7 лет). С ним общается получше, конечно, но со старшим совсем плохо! Боюсь, как бы ничего не произошло с ребёнком. Боюсь их вместе оставлять дома. Праздники давно ни детям, ни мне не отмечаем, потому что обязательно муж спровоцирует скандал. За мной полный контроль: с работы встречает - не дай бог на 3 мин. задержусь, если вдруг звонит, не возьму трубку на работе или занято - скандал, с родственниками встречаться не должна, к единственной оставшейся подруге чтобы сходить в гости с детьми, начинаю отпрашиваться за месяц - не факт что отпустит. У самого куча друзей, у которых каждый месяц - именины, крестины и.т.д., везде ходит, может и до поздней ночи... и по барам, и по кафе...
В определенный момент почувствовала, что все, силы кончились терпеть, приняла решение на развод, внутри все как будто разбито, и ничего не хочется уже прощать и сохранять!
Было первое слушание в суде, и муж тогда понял, что все серьёзно. Стал мягким и пушистым! Хочет семью сохранить. Прошло две недели, я теперь в замешательстве: хочется поверить, но понимаю, что прощать нельзя! А может, что-то понял?

Татьяна, Россия, Уфа, 42 года

Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Татьяна.

Ваш муж понял, что вы можете реально от него уйти. И поэтому сейчас начал подстраиваться под вас. Проблема в том, что впоследствии он может начать вести себя так же, как и вел - с удвоенной силой. У вашего мужа алкогольная зависимость. И пить он будет продолжать, если сам не решит лечиться от этого. Дело также в том, что вы сами боитесь. Боитесь "новой жизни" - в не брака (жизни без борьбы). И это понятно, это нормально, что вы боитесь. Новое часто пугает. И иногда знакомое, привычное "терпение плохого" - воспринимается психикой, как безопасное. Но это не так. Просто в привычном все понятно. И вы, как-то уже научились это терпеть, жить с этим. Но вы правы, счастливей с годами вы не становились. И наступил предел вашего терпения. Часто штамп в паспорте не многое меняет. Люди разводятся и продолжают общаться и общение сохраняется на том же уровне. Подумайте также, к какой жизни вы хотите выйти из этого брака. Лучше все подробно прописать. Я не могу сказать вам, правильно ли вы делаете. Но я уверена, что вы сможете принять верное решение, в котором будут учитываться ваши интересы в первую очередь. Есть конкретные причины, по которым вы решили развестись. Ваш муж может измениться, если начнет лечиться. Вы же можете попробовать научиться общаться с ним иначе. Очень важно, что бы вы смогли почувствовать, что это вы управляете своей жизнью. Вам жизненно необходимо РАЗРЕШИТЬ САМОЙ СЕБЕ ЖИТЬ ТАК, КАК ХОЧЕТСЯ ИМЕННО ВАМ. Делать все то, что до этого "запрещал" вам ваш муж. Возможно, пока вы терпели, вы чувствовали себя хорошей для своей мамы, послушной и нужной дочерью. Но ваша мама ошибалась, когда говорила - терпи. Если вы решаете терпеть, то необходимо понять СКОЛЬКО терпеть и ради чего терпеть? Можно потерпеть ожидание хорошего к примеру, но плохое отношение терпеть не стоит. Не все так живут, поверьте. И вы это прекрасно понимаете. Важно поверить в то, что вы справитесь и выдержите ту жизнь, о которой мечтаете, в которой будет спокойствие, безопасность и хорошее отношение к вам. Если вы решите остаться с мужем, то на каких условиях? Важно разрешить себе ДРУГУЮ жизнь, где вы будете позволять себе получать радость и удовольствие от жизни. Это смена жизненного сценария. И поддержкой будет на этому пути - работа с психологом. Подумайте, КАКУЮ семью вы хотите сохранить, что в ней будет и чего не будет. И объясните эти условия мужу. Будет ли он согласен жить семейной жизнью теперь по вашим правилам, на ваших условиях? И как долго? Помните - что вы достойны хорошего к себе отношения. Берегите себя. И пишите, если будут вопросы.

С уважением, Ирина Потемкина.

Как понять, что ты сделала правильный выбор и рядом именно тот мужчина, с которым хочешь прожить долгую и счастливую совместную жизнь. Кажется, что ты «запала» на его зелёные глаза, чувство юмора и талант к музыке, но что если на самом деле тебя привлекло не это?

Наши встречи не случайны. И сейчас я не о судьбе! Еще Зигмунд Фрейд сказал: «Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании». И, похоже, был прав. Давай узнаем, что на самом деле стоит за нашим выбором мужчины.

Детские ощущения

Большинство женщин обращают внимание лишь на того, кто «попадает» в их детские травмы, а в отношениях с остальными им кажется, что «нет искорки», - объясняет Наталья Моргунова, семейный психолог. Это происходит под влиянием либидо, бессознательной конструкции, которая формируется до 6 лет. Либидо зависит от проявления любви в семье.

Отношения родителей к ребенку. Многие из нас столкнулись с игнорированием, агрессией папы или мамы, и именно это, как ни парадоксально, потом возбуждает и привлекает в партнере. Получаются невротические, иногда даже мучительные отношения, хотя это не значит, что они обречены на неудачу.

Незакрытый гештальт

Пытаться завершить в отношениях с одним то, что мы не закончили с другими - будь то родители или бывший, - нормальный механизм, - успокаивает психолог Наталья Моргунова. Другое дело, что он не работает. Завершить гештальт можно только с тем, кто к нему причастен: сказать то, что не высказала, попросить прощения, простить самой.

А если личная встреча невозможна, проработать ситуацию поможет психолог. До тех пор придется повторять как мантру: мужчина из прошлого и мужчина из настоящего - разные! Мы обращаем внимание на тех, кто «попадает» в наши детские травмы. Остальные кажутся скучными.

Древний инстинкт

Тревожные женщины часто опираются на инстинкт, чувствуют, что нуждаются в защите, - считает психолог. - Будучи сильными и самостоятельными, они все равно ищут «крепкое плечо» хотя времена, когда это было важно для выживания, давно прошли. Возможно, когда-то такие девушки столкнулись с опасностью и с тех пор верят, что выживает сильнейший. В кризисной ситуации альфа-самец действительно может постоять за свою женщину, но когда жизнь налаживается, с бруталом может быть тяжело.

Трезвый расчёт

Нет ничего плохого в таком критерии выбора, - говорит Наталья Моргунова, - но только если женщина полностью отдает себе отчет: в отношениях с финансово состоятельным мужчиной придется идти на определенные жертвы. Желание видеть рядом с собой человека, который будет опорой, вполне естественно, просто каждый из нас по-своему воспринимает понятие поддержки. Если девушке важна только материальная сфера, а эмоции будто «выключены», возможно, когда-то давно она проассоциировала любовь с чем-то опасным, травмирующим.

Список требований

На самом деле выбирать мужчину с умом, полагаясь на рассудок, - это зрелая и здравая позиция. Спонтанное влечение просыпается только к тем, кто попадает в «травму». Так что если ты не хочешь оказаться в отношениях, основанных на внутреннем конфликте, присмотрись к человеку, который пусть и не «цепляет» с первого взгляда, но соответствует твоим рациональным представлениям о подходящем партнере. Сексуальный интерес придет позже"

Как понять, что ты сделала правильный выбор

1. Ты не просто можешь быть собой рядом с этим человеком, тебе приятно и радостно, что ты - именно такая. Он не хочет поменять что-то в твоем характере или внешности, а если вы уже несколько лет в отношениях, знаете о недостатках друг друга, но принимаете их.
2. Он вдохновляет тебя развиваться и расширять горизонты, и, в идеале, ему удается «заряжать» тебя на действия своим примером, а не нравоучениями.
3. Вам всегда есть о чем поговорить, а если вы не согласны друг с другом, это не становится поводом для обиды или раздражения. Молчать вместе, кстати, тоже приятно.
4. Тебе хорошо, когда его нет рядом, но с ним - лучше. А все потому, что вы не зависите друг от друга, не воспринимаете эти отношения как единственный источник счастья в жизни, но оба достаточно зрелы психологически, чтобы ценить каждый момент, проведенный вместе.
5. У тебя есть чувство «все правильно сделала». Нет, сомневаться в выборе после ссор или глядя на страшный бардак на кухне (и это он только яичницу приготовил!) - обычное дело. Но если ощущение «что-то не так» посещает каждый день, это тревожный признак.
6. Хотите по жизни одного и того же. Купить дом на берегу моря или постоянно переезжать с места на место, родить детей или остаться чайлд-фри, откладывать свободные деньги на будущую пенсию или тратить все сразу - каким бы ни было ваше решение по всем важным вопросам, оно должно быть общим.